I feedback della Mente CONSTATARE equivale a RIBADIRE  (CONFERMARE)

Ultimamente mi sono accorto di una cosa davvero particolare, e incredibile. davvero contro intuitiva.

per la Mente CONSTATARE equivale a RIBADIRE (CONFERMARE)

Prima ti dico come me ne sono accorto, poi ti spiego cosa vuol dire.

Mi capitava da sempre di svegliarmi al mattino stanco, senza energie, con nessuna voglia di svegliarmi, e se non fossi dovuto andare a lavorare avrei tirato a dormire fino a tardi.

Al mio risveglio percepivo chiaramente la mia stanchezza, e il mio desiderio di rimanere al letto.

allora la mia Mente produceva alcuni pensieri, del Tipo: sono stanco, mi sento a pezzi, non ce la faccio. e altri pensieri del genere. a volte ho anche dovuto chiedere a lavoro alcune ore di permesso per aspettare di riuscire a trovare le forze per alzarmi.

Negli anni ho cercato su internet tutte le informazioni possibili, per cercare di capire come potessi aumentare e migliorare la qualità del mio sonno per potermi svegliare presto al mattino fresco e riposato. effettivamente se si prendono alcuni accorgimenti, si riesce a dormire un po’ meglio, ma purtroppo nel mio caso tutti i metodi che avevo negli anni provato e sperimentato non si sono dimostrati efficaci e stabili nel tempo. Prendere le vitamine, per esempio, per molto tempo ha funzionato, poi però ho iniziato a prendere gin seng e pappa reale, e altri energetici, magnesio e alla fine ho provato anche gli occhiali che eliminano la luce blu, tutti questi metodi sono molto utili. Ma in fine ho scoperto una cosa che ha ribaltato definitivamente la situazione.

Una mattina mentre mi svegliavo percependo le solite sensazioni sgradevoli di stanchezza, non so dire perché, è stato credo una specie d’illuminazione, dopo aver percepito la mia condizione negativa, invece di pensare e constatare il mio vero stato, formulando il pensiero sono stanco. Non so perché ho pensato mi sento bene, sono pieno d’energia, e pur sentendomi a pezzi ho sentito ritornare in me le forze e arrivare l’energia.

Una volta notata questa cosa ho iniziato a farlo tutte le mattine, svegliandomi ponendo attenzione al mio stato di energia e affermando che fosse buono e abbondante,

in questi giorni mi sto svegliando presto e benissimo. e posso affermare che è un vero miracolo.

Mi sono accorto allora che quando o parlo in generale di me stesso in modo negativo, e come se andassi a potenziare quegli stati.

Il pensare o dire a qualcuno che al mattino mi sentivo stanco non faceva altro che ribadire e stabilizzare e potenziare sempre di più quella condizione, e ho compreso subito che questo strano teorema non si applica solamente al caso del dormire ma riguarda ogni cosa che posso constare di me stesso con la mia mente.

Esempio stupido, supponiamo che io voglia decidere di provarci   con una ragazza, e lei malauguratamente dovesse scaricarmi brutalmente, il feedback che io riceverei da questo avvenimento sarebbe quello di pensare di non piacere alle ragazze. Quindi incomincerei a pensare di non piacere alle ragazze e incomincerei anche a raccontarlo agli amici. In questo modo essendo convinto di non piacere, ogni mio gesto, ogni mio pensiero incomincerebbe a prendere questa direzione, confermando sempre di più ciò che io credo, fino a trasmettere in qualche modo inconsapevolmente questa convinzione alle nuove ragazze che dovessi incontrare sulla mia strada, che recependo il messaggio negativo che io ho su me stesso non farebbero altro che defilarsi immediatamente.

Quindi ricevuto la scarico da una ragazza, anche se sembra una cosa idiota, la cosa più giusta da fare è quella di constare che ad ogni modo io piaccio moltissimo alle donne.

Questo regalo che ho ricevuto comprendendo questo meccanismo è una vera e propria seconda Rivoluzione copernicana (la prima è: non è la felicità che fa sorride ma è sorridere che rende felici).

quindi vale per ogni cosa

se non ti piace tenerti in forma, incomincia a pensare che la cosa ti piace in maniera particolare.

se ti ritieni lento ed effettivamente lo sei, incomincia a pensare di essere velocissimo a fare le cose.

se ritieni di essere un po’ duro di comprendonio e di fare fatica a pensare, inizia a pensare di essere intelligente.

se cresi si essere brutta, allora dì a te stessa e agli altri che sei bellissima.

Insomma, constatare di te le cose che non ti piacciono ti rendono peggiore, e riportano ad iniziare un circolo vizioso che ti porterà sempre di più a sprofondare nella negatività.

Mentre iniziare a costatare (anche se apparentemente i fatti non sembrano dimostrare questo) che siete pieni d’energia, che siete belli, veloci, capaci, apprezzati, vi porterà ad agire e a sentirvi come se lo foste. portando risultati coerenti con ciò che pensate.

 

Sembra assurdo pensare di sé cose che in realtà non si credono di sé stessi, perché la realtà porta a credere cose diverse, ma diventa comprensibile se si incomincia a pensare che il nostro pensiero non è qualcosa d’astratto e scollegato da tutto quello che gli sta intorno, ma che in realtà è connesso al nostro corpo e determina le nostre azioni fin nei minimi dettagli, e proprio in quei dettagli che fanno la differenza.

 

quindi think positive e concludo con la citazione di Ford che solo ora capisco:

Se Credi di Fallire o di riuscire, in ogni caso hai ragione.