Cedere il tuo Potere Personale

In questi giorni mi sono reso conto di come nella mia vita, abbia ceduto, il mio potere personale.

Ho compreso come ho permesso ad altre persone di avere potere su di me.

Ad esempio a quegli automobilisti contro cui mi ritrovo a sbraitare quando mi tagliano la strada.

Sembra ovvio e naturale insultarli, per quello che hanno fatto. Ma questa legittimazione nasconde un inganno: in questa  maniera,ho concesso loro di avere potere sul mio stato d’animo. Sono loro a decidere se io debba essere arrabbiato  o no? o devo essere io a deciderlo?

Ogni volta che ho una ragione per provare un emozione negativa, sto dando ad una persona il potere di farmi stare male.

Sono triste o arrabbiato perché “Arturo” mi sta trattando male? penso che sia la giusta  reazione a quello che sto subendo, in questo modo sto dando ad Arturo il potere di farmi stare male.

quindi giustificare se stessi per le nostre reazioni è il modo migliore per non assumerne il controllo,(anche se abbiamo tutte le ragioni per sostenerlo 🙂 ).

Questa cosa, può sembrare poco importante, d’altronde che problema c’è a dare a qualcuno che se lo merita della testa di quarzo, o urlargli addosso qualche altro insulto. Ma se ci pensiamo attentamente, possiamo constatare come  tendiamo spesso ad evitare delle emozioni spiacevoli, e quindi di conseguenza ad evitare le azioni, le scelte, ed i comportamenti che potrebbero causare stati d’animo spiacevoli, come deludere una persona cara, per esempio. Ma questo può portare ad influenzare la nostra vita anche in maniera importante, causando per paura di soffrire decisioni, che vanno contro il nostro interesse o il nostro benessere.